先週は頭痛と肩の痛みに悩まされてたsugarballです。そりゃ 300h/month 以上働いてたらガタもくるさ。
それでは気をとり直して。やっぱり今日も頭痛が（厳密には目の奥が痛かった。。）していたのですが、一週間も定時で帰る健康な生活をしいてるとさすがに回復してきたようです。今日は、その回復を影で支えてくれたアイテムたちを紹介します。
その１ ローヤルスター500D
まずは大本命です。ローヤルゼリー500mgと、ビタミンB群、タウリン1,500mg、高麗人参エキス等を配合した、天然はちみつぶどう風味のニクイ奴。疲労が目にクるsugarにとって有難い逸品です。なお、ラベルのキャラクターは週間ヤングジャンプで連載中の『TOUGH【タフ】』の主人公である格闘家、宮澤熹一（みやざわきいち）です（リンク先画像参照）。格闘家のように強靭になれ、ということでしょうか。そういえば、ちょっと前にサラリーマン金太郎がラベルの栄養ドリンクがありましたが…昔は週間少年ジャンプ読者だったsugarballとしては梨本小鉄（※）先生がラベルの栄養ドリンクを開発して欲しいものです。無理か。
その２ NATURE MADE(ネイチャーメイド)チュアブルC
次は対抗馬。疲労回復にはビタミンCという鉄則に基づいた堅実なヤツ。sugarが買ったのは30粒で380円くらいでした。このお手軽感がいいですね。
その３ ミニッツ メイド カシス・グレープ
さりげなく光るいぶし銀・ミニッツメイドのカシス・グレープ。ぶどうのポリフェノールによりドロドロの血液がサラサラの血液へ。脳に流れる血液がドロドロだと頭痛の原因になったりするのでしょうか。ポリフェノール効果でサラサラの血液になりたいところです。
その４ galbo（ガルボ）
最後に大穴・ガルボの登場です。チョコレートの原材料はカカオであり、ポリフェノールの含有量が豊富とされています。こちらも、ポリフェノールによる血液サラサラ効果は見逃せない…
すみません、お菓子食べてジュース飲んだだけのことです。
いやー、この仕事やってると少々体調悪くても無理をせざるをえない状況が多々あるわけで。それでsugarはてっとり早く栄養補給とかいってサプリメントに頼っちゃうわけなんですが。でもこの手の商品をカゴに入れてレジに持って行ったら、『そんなに不健康なら休めよ』なんてレジのおねーさんに言われそうです。そういえば、sugarがこれらの買い物をした時にはレジのおねーさんに哀れなモノを見る目で見られていたような気がします。
ともあれ、健康第一ですねー。カラダを壊したら元も子も無いので。。
※梨本小鉄
昔、週間少年ジャンプに連載していた不良教師のマンガ。当時、小学生だったsugarballがド肝を抜かれたイカす先生でした。15年前にGTOが居たとしたらそれは梨本小鉄かもしれません。こちらのサイトに詳しい説明が載っていますね。sugarにとってはGTOを超えるグレートティーチャーです。
コメント
一日の大半を仕事に追われていると、ついつい食事が疎かになりますが、最低限次のことを守っていれば大して費用を掛けずに健康な体を維持できると思いますので、試しに一月程度実践してみてはいかがでしょうか。
１．一日一回は根菜を十分食べること（常に快適な便通を保つため）。
２．料理に用いる塩を自然のミネラル分を十分含んだ物にして、しっかりと味付けすること（現代西洋医学の減塩療法はミネラル分を十分含んだ塩と、精製塩を混同しています）。
３．食事の量は腹八分目を心がけること。
４．体力を必要とする仕事をしていないのであれば、動物性脂肪の量は極力減らすこと。
そして、最も大切なことは「明示思考」を心がけることです。
＞スパイラルドラゴンさん
なんだか意味深ですね。健康でありたいsugarにとっては有難いアドヴァイスです。。
sugarが実践してるのは…
＞１．一日一回は根菜を十分食べること（常に快適な便通を保つため）。
意識的に野菜を摂取するようにしてます。
＞２．料理に用いる塩を自然のミネラル分を十分含んだ物にして、しっかりと
＞味付けすること（現代西洋医学の減塩療法はミネラル分を十分含んだ塩と、
＞精製塩を混同しています）。
あー、塩は「塩化ナトリウム99.9％」の化学精製のやつを使ってますね。「伯方の塩」とかがいいのでしょうか。。
＞３．食事の量は腹八分目を心がけること。
オイシイ食事だと、欲望に負けてしまいます。。
＞４．体力を必要とする仕事をしていないのであれば、動物性脂肪の量は極力減らすこと。
うわー、肉が好きなsugarにとってコレは。。
＞そして、最も大切なことは「明示思考」を心がけることです。
明示思考…「何かを行うときは、目的をはっきりと意識する」ということでしょうか？？う～ん、難しい。もしよろしければ、意味を教えていただきたいのですが。。
うわぁ！何気にコメントしてたけど、スパイラルドラゴンさんって会社社長さん！？しかも発明品まで！
自転車の発電ランプをLEDで…ですか。LEDって普通の電球よりも消費電力が少ないから、少ない自転車をこぐ力のロスが少なくてすむってやつですよね。。
小さい頃、こぐのが重くなるから夜でも自転車のランプをつけなかったsugarですが…「らくちんランプ」なら、むしろ喜んでランプをつけそうな気がします。。
というより、自転車全部に「らくちんランプ」の標準装備でいいんじゃないか、くらいに思うのですがっ。
明示思考とは次のような意味合いです。
人は物事が発生した後、そのことで喜怒哀楽を感じます。喜びは肉体を緩め、怒りや悲しみは肉体を痛めます。
明日を暗く示せば「暗示」で明日の心は暗くなり、明日を明るく示せば「明示」で明日の心は楽しくなります。
悩みがあっても、単なるしゃれと思われるかもしれませんが「不安（ふあん）」を「ファン」と読み替えるだけでも気持ちが明るくなります。
為になる話でも、点々二つで駄目な話。
暗い暗示の心の夜も、朝日が出ない明日はない。
明示の心で明日を見れば、感謝の心が口をつく。
感謝の心で、希望の日々を送れるでしょう。
「らくちんランプ」は神戸の森山電機製作所が製造元で、私の会社が販売元となっている製品ですので、私の特許製品ではありません。
ただ私が、開発段階から関わっていたので「らくちんランプ」の販売に関してはその全てを任されています。
ゆくゆくは、ガデュリンさんが言われる通りの「標準装備」にすべく、「明示思考」で日々淡々と営業活動を続けて行きます。
遅くなりましたが。。すみません。。
＞明示思考とは次のような意味合いです。
回答ありがとうございます！
「明示」、「暗示」はそういう意味合いだったのですね。visionを明るく持てば、明るく過ごせると。う～ん、やはり深い。苦しくて気が滅入ってしまいそうな時にこそ思い出したい言葉ですね。
＞「らくちんランプ」は神戸の森山電機製作所が製造元で、
＞私の会社が販売元となっている製品ですので、私の特許製品ではありません。
そうだったんですね。「標準装備」な日がくるといいですね。
ちょっと思ったんですけど、ケーサツさんに推奨してもらう、とかできないんですかねぇ。というのも、sugarはよく夜にライトをつけずに自転車に乗っていたんですが、よくおまわりさんに注意された記憶があります。
ライトをつけると自転車をこぐのが重くなるので、ライトをつけるのが嫌だったんですが…ケーサツさんに、「『らくちんランプ』でそういった人も減りますよ」なんて売り込みを…どうでしょう。。
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