ダイエットは形から

体重がおそらく過去最高を更新続けているので少々危機感を覚えてきました。

というわけで、何事も形から入るわけでございます。

■体重記録＋食事記録（iPhoneアプリも）
あすけん
http://www.asken.jp/

■体重記録
からだグラフ
https://www.wellnesslink.jp/p/about/app05.html

■体重計

■運動（ビリーズブートキャンプ）

…いろいろ買い過ぎで嫁様に怒られそうです。